"Boundaries are expection and needs that help you feel safe and comfortable in your relationships." - Personal boundaries adalah batasan dan aturan yang kita atur sendiri dalam berelasi untuk mengidentifikasi apa yang masuk akal, aman, dan diijinkan bagi orang lain terhadap dirinya, termasuk respon pada pelanggaran batas tertentu. - Boundaries types: 1. Physical = Seperti bagian tubuhmu yg disentuh seseorang yg membuatmu tidak nyaman 2. Material = Money and possession 3. Time = How time used. Violated 4. Intellectual = Ide/ pikiranmu diremehkan 5. Emotional = Feelings and emotional - Rentang batasan boundaries: Rigid boundaries = Selalu menjaga jarak dengan orang lain Healthy boundaries = Dapat mengatakan 'tidak' kepada orang lain dengan nyaman Porous boundaries = Seseorang yg cenderung terlalu terlibat dng orng lain memiliki batasan yg lemah